식물성 식단의 좋은점
안녕하세요 스마트 플랫폼입니다 😊 인생에 도움이 될만한 정보와 글로 매일 인사드리고자 합니다 📝 오늘은 식물성 식단의 좋은점을 통해 건강관리에 대해 소개드리고자 합니다 🥗 과일, 채소, 통곡물, 콩류, 견과류 및 씨앗류를 늘리고 동물성 식사를 최소화하는 식물성 식단은 심장병, 뇌졸중, 제2형 당뇨병 및 특정 유형의 발병률을 낮추는 등 다양한 건강상의 좋은 점이 있습니다. ✔ 소개 건강, 음식, 경력 및 개인 성장의 라이프스타일 변화와 추세는 최근 몇 년 동안 주목을 받고 있습니다. 가장 인기 있는 추세 중 하나는 식물성 식단을 선택하는 겁니다. 식물성 식단은 과일, 채소, 통곡물, 콩류, 견과류 및 씨앗류를 늘리고 동물성 제품의 소비를 최소화하거나 배제하는 식사 방식입니다. 연구에 따르면 식물성 식단은 ..
2023. 2. 2.
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